Готичні Псалми Вітру, Шелест Ялинових Коридорів та Хатха-Пульс Пранаями
Унікальний комплекс хатха-асан і пранаям, натхненний середньовічними хорами, звучанням ялинового гаю та енергійним пульсом дихальних технік.
Унікальний комплекс хатха-асан і пранаям, натхненний середньовічними хорами, звучанням ялинового гаю та енергійним пульсом дихальних технік.
Поєднуємо середньовічну готичну атмосферу з силою природи та динамікою хатха-пранаями для глибинного омолодження.
Асани з елементами співу мантр на вітрі та медитації під шелест ялини сприяють розкриттю внутрішніх ресурсів.
Харчові поради з адаптогенами та трав’яними чаями для підтримки енергії та балансу.
Шість унікальних хатха-асан і пранаям, натхненних готичними псалмами, ялиновим шепотом та ритмом дихання.
Стояння з розкритими руками, мов охоронець імперських мурів на вітрі.
Глибокий нахил вперед із концентрацією на шепоті ялинових гілок.
Прогин грудей і рук, утворюючи арку, що символізує готичні храми.
Ритмічні вдихи і видихи, якіодно рівняють тіло й свідомість.
Медитативне коливання тіла, подібне до відлуння в лісі.
Пульсуючі рухи тазом під уявні барокові фрески у храмі.
Майстерність готичної естетики, природна енергія лісу та глибинна практика хатха для повного преображення.
Емоційна глибина й велич історичних псалмів у кожній асані.
Природний мелодизм шепоту ялини для заспокоєння розуму.
Гармонія вдиху й видиху для відновлення енергії та фокусу.
Залиште контакти – ми підберемо програму асан і пранаям саме для вас.
